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气血越足越好?血太多不是好事!教你做代茶饮,清热凉血不上火

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养血

我们一直都认为气血充足是好事,大家都说上了年纪就该补补血。但是今天有一个患者李叔叔告诉我们,19年前他因心前区憋堵到北京某医院心内科就诊,他的医生却说他的健康问题与普通的心脑血管疾病的病因不一样,导致他出现多处斑块是因为患了一种恶性肿瘤,而这种恶性肿瘤的形成原因就是“血太多”了。这是怎么回事呢?

血太多也会致病?

毋庸置疑,血对人体非常重要,古籍中对血的作用的描述也非常多。比如《内经》中曾有描述:肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄。人的血液,大到心脏,小到四肢百骸都与之有关,所以养血就是养寿命。

既然血那么重要,为什么李叔叔因为“血多”反而得了可怕的肿瘤呢?到底血是多点好,还是少点好呢?

中医杨淑莲介绍,说到贫血和血虚,大家可能非常熟悉,觉得跟很多疾病都有关系。但“血太多”其实也是一个非常可怕的疾病,同时也是致病因素。当然“血太多”只是为了方便大家理解的一个象形的比喻,从中医的角度来说这叫做“血积”,它与血瘀和血热都密切的关系。

血热——被忽略的致命杀手

血热并不是说血液的温度,中医讲血热是血液在脉管流动的速度加快了。

与血热相关的疾病

【心脑血管疾病】高血压、脑梗、静脉血栓、冠心病、心梗

【消化系统疾病】急慢性胃炎、胃肠溃疡、胃肠息肉、胃肠肿瘤、肝硬化

【呼吸系统疾病】慢急性支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺结核、肺癌

【血液科重症】再障、真性红细胞增多症、慢急性白血病、骨髓增生异常综合征等、血小板减少性紫癜等

【泌尿系统疾病】尿路感染、肾炎、泌尿系肿瘤

血热有不同的证型,与每种证型相关的疾病也有不同,但是都会影响我们的寿命。

热毒血瘀证和血热妄行证

这两种证型关系非常密切,也都属于血热的证型。李先生得的就是热毒血瘀证,血热妄行证的患者,杨老师也给我们举了一个例子。

病例:在两年前,杨老师有一个外地的病人,来到医院时鼻子、牙龈出血,舌面上全是血泡,身上也都有广泛的出血点,体温39度。当时杨老师就考虑,他可能是一个重型的再生障碍性贫血(再障)患者。再障在老年人群中高发,究其病因,就是血热妄行导致的。

热毒血瘀和血热妄行的共同之处在于都有热邪,而这个热邪不管是外感热邪还是内生热毒,它都是实邪。刚刚我们说过,血热是让人体内血液流动速度加快血量增多,这就会导致两个后果:

①一种是血多导致瘀堵也就是热毒血瘀

②另一种就是血热灼伤脉络导致出血也就是血热妄行

血热人群典型的面诊特点

舌红或绛红、有血泡、唇色紫红

发热、口苦目眩、咽干舌燥、

尿赤便干、心烦不宁、食欲不振、

烦躁易怒、失眠多梦等

其中一个症状出现,就说明您可能有血热的情况。

正因如此,这两个证型的血热在临床调理上是有一定共同之处的,杨老师在现场给大家讲解自己常用的经验方。除此之外,她还给大家带来了一个适合日常生活中清热凉血的小茶饮。

【热毒血瘀】——清热解毒、活血化瘀

【血热妄行】——清热解毒、凉血止血

双花藕节饮

金银花10-20克、野菊花10-20克、藕节30-50克,煎煮20分钟就可以作为代茶饮了,一天喝一杯就可以了。

金银花、野菊花清热解毒;藕节就是我们经常扔掉不用的一节,它有清热、生津、凉血、止血的功效,而且性平不上火,又是药食同源的东西,不会对身体造成伤害,可以根据自己的症状和喜好进行加减。

阴虚火旺症

除了热毒血瘀和血热妄行这样由于实火导致的血热之外,阴虚火旺型的血热在临床上也非常常见。杨老师提示,随着年纪的增加,出现阴虚的几率越来越大,要引起重视。

除此之外,她还给大家讲解了阴虚的人群日常生活中应该吃什么。

阴虚火旺的人不能吃热性的食物,比如葱姜、荔枝等;可以适当多吃凉性的,比如梨、鸭肉、木耳等。

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