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常用金银花泡水,身体不会被亏待,4个益处唾手可得

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大部分的人都知道要多喝水,才对身体好,但是要很多人都是不爱喝白开水,所以不等到口渴都不会找水喝。因此,很多人都会买些金银花泡水喝,金银花茶味道清甜,喝起来也比白开水好喝,而且很多人都知道,金银花是一种对身体特别有好处的植物,如果搭配得好,还会发挥出更多的功效。

那么,先了解一下金银花泡水喝都有哪些功效吧。

一、金银花的功效

很多人都知道,金银花的清热解毒功效非常出色,尤其是怕上火的话,平时多喝金银花茶是能够起到预防的作用的,除此之外,金银花的功效还有以下这几个。

第一,金银花具有抗病原微生物的作用,对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌都能起到抑制的作用,除此之外,对于肺炎球菌、结核杆菌等还具有抑菌和杀菌的作用,常喝金银花茶是一种健康的生活方式。

第二,金银花具有消炎解毒的功效,比如出现咽喉肿痛、肠痛肺痛等症状的话,可以喝金银花茶以达到消炎解毒的效果,有效缓解各种不适感。

第三,常喝金银花还可以预防冠心病和心绞痛等心血管疾病,因为金银花能够起到降血压、降血脂的作用,从而增加冠脉血流量,抑制脑血栓的出行。

第四,女性爱喝金银花茶还有一个原因,常喝金银花茶能够促进体内的新陈代谢,清除过氧化脂肪的沉积,从而收获延缓衰老的功效,并且另一方面,还能达到润肤祛斑的作用。

除了单独用金银花泡水喝之外,还有很多人喜欢将金银花与菊花一起泡水,效果会比单独喝金银花茶更多。

二、金银花+菊花茶的功效

金银花和菊花的功效存在相似的地方,譬如两者都具有消炎解毒的功效,咽喉肿痛者尤其适合喝金银花菊花茶,两者一起搭配起来泡茶,清热效果会更强。

此外,金银花和菊花在中医上都是属于具有保健功效的中草药,对于抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病菌起着重要的作用,因此,常喝金银花菊花茶可以预防流感,提高自身的免疫力。

对于血压高的人来说,泡些金银花菊花茶喝是一种非常不错的选择,这种茶能够有效地降低血压。

虽然说金银花和菊花的功效这么多,但是在喝的时候也有很多注意事项需要谨记。

三、金银花茶的注意事项

首先,从金银花以清热解毒、降火的功效就可以看出来,金银花茶是属于一种凉茶,也就是说金银花是凉性的,因此,体寒或者是体虚的人最好不要多喝,以免引起不适。

其次,怀孕的女性也不适合喝金银花茶,因为金银花茶会引起胃部反酸,而胃酸过多会产生饱腹感,影响孕妇的食欲,另一方面也会影响胎儿的发育。并且婴幼儿最好也不要喝金银花茶,因为这种凉性的花茶容易影响婴幼儿的吸收,引起腹泻。

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